얼터네이팅 햄스트링 컬 더블 킥

Alternating Hamstring Curl Double Kick · 스탠딩 햄스트링 컬

햄스트링 복합운동 맨몸

얼터네이팅 햄스트링 컬 더블 킥 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	햄스트링
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 얼터네이팅 햄스트링 컬 킥

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