밴드 싱글 스티프 레그 데드리프트 앤 싱글 암 로우

Band Single Stiff Leg Deadlift with Single Arm Row

햄스트링 복합운동 저항 밴드

밴드 싱글 스티프 레그 데드리프트 앤 싱글 암 로우 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	햄스트링
기구	저항 밴드
동작 패턴	힌지

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대표 운동: 바벨 루마니안 데드리프트 로우

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