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전완 폼롤링(벽)

Roll Forearms Standing Against Wall · 폼롤러 전완 이완(벽) · 전완근 폼롤링 · 팔뚝 롤링

전완근 고립운동 폼롤러
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전완근
기구폼롤러
동작 패턴스트레칭
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.