운동 목록 › 햄스트링 › 햄스트링 둔근 폼롤링 햄스트링 둔근 폼롤링 Roll Hamstrings and Glute Sitting on Floor · 폼롤러 햄스트링 둔근 이완 · 햄스트링 엉덩이 폼롤링 햄스트링 고립운동 폼롤러 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근햄스트링 기구폼롤러 동작 패턴스트레칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
햄스트링
폼롤러