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누워서 폼롤러 견갑 리치

Roll Shoulder Blade Reach Lying on Floor · 누운 견갑 뻗기 · 폼롤러 숄더 블레이드 리치

등 상부 고립운동 폼롤러
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근등 상부
기구폼롤러
동작 패턴스트레칭
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.