운동 목록 › 햄스트링 › Y 레그 스퀴즈 앤 컬 Y 레그 스퀴즈 앤 컬 Y Leg Squeeze and Curl · Y 레그 스퀴즈 · 레그 스퀴즈 컬 햄스트링 고립운동 EZ바 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근햄스트링 기구EZ바 동작 패턴고립 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.