운동 목록 › 복사근 › 바벨 힙 트위스트 롤아웃 바벨 힙 트위스트 롤아웃 Barbell Hip Twist Rollout 복사근 고립운동 바벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복사근 기구바벨 동작 패턴코어 비슷한 운동 3 대표 운동: 바벨 사이드 롤아웃 바벨 사이드 롤아웃바벨 사이드 힙 롤아웃서스펜션 사선 롤아웃 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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