운동 목록 › 복직근 › 베어 플랭크 플로팅 레그 익스텐션 베어 플랭크 플로팅 레그 익스텐션 Bear Plank Floating Leg Extension 복직근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구맨몸 동작 패턴코어 비슷한 운동 1 대표 운동: 레그 익스텐션 플랭크 레그 익스텐션 플랭크 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.