운동 목록 › 대퇴사두근 › 맨몸 레터럴 스텝업 맨몸 레터럴 스텝업 Bodyweight Lateral Step-up 대퇴사두근 복합운동 박스·스텝박스 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구박스·스텝박스 동작 패턴런지 비슷한 운동 7 대표 운동: 래터럴 스텝업 래터럴 스텝업덤벨 래터럴 스텝업케틀벨 래터럴 스텝업케이블 레터럴 스텝업케틀벨 고블릿 래터럴 스텝업스미스 래터럴 스텝업바벨 벤치 래터럴 스텝업 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.