운동 목록 › 대퇴사두근 › 보수볼 스텝업 하이 니 보수볼 스텝업 하이 니 Bosu Ball Step-up High Knee · 보수볼 무릎 올리기 스텝업 대퇴사두근 복합운동 맨몸보수볼 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구맨몸보수볼 동작 패턴런지 비슷한 운동 4 대표 운동: 래터럴 스텝업 니드라이브 래터럴 스텝업 니드라이브하이 니 스텝업스텝업 니 드라이브덤벨 스텝업 니레이즈 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.