운동 목록 › 대퇴사두근 › 박스 드롭 한발 착지 박스 드롭 한발 착지 Box Drop to Single Leg Land · 싱글 레그 뎁스 드롭 대퇴사두근 복합운동 박스·스텝박스 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근대퇴사두근 기구박스·스텝박스 동작 패턴컨디셔닝 비슷한 운동 2 대표 운동: 박스 드롭 양발 착지 박스 드롭 양발 착지박스 드롭 스플릿 스탠스 착지 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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