운동 목록 › 둔근 › 브릿지 얼터네이트 레그 리프트 브릿지 얼터네이트 레그 리프트 Bridge Alternate Leg Lift · 브릿지 교대 다리 들기 · 글루트 브릿지 마칭 둔근 복합운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근둔근 기구맨몸 동작 패턴힌지 비슷한 운동 7 대표 운동: 글루트 마치 글루트 마치브리지 마치글루트 브릿지 마치햄스트링 브릿지 마치브릿지 한 다리 들기웨이티드 덤벨 브리지 마치브리지 마치 (버전 2) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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