케이블 글루트 스텝업 (동측)

Cable Ipsilateral Glute Dominant Step-up · 케이블 입실래터럴 스텝업

둔근 복합운동 케이블 머신박스·스텝박스플랫 벤치

케이블 글루트 스텝업 (동측) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	둔근
기구	케이블 머신박스·스텝박스플랫 벤치
동작 패턴	런지

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대표 운동: 케이블 글루트 도미넌트 스텝업

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