케이블 니링 숄더 90도 외회전 프레스

Cable Kneeling Shoulder 90 degrees External Rotation Press

후면 어깨 복합운동 케이블 머신

케이블 니링 숄더 90도 외회전 프레스 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	후면 어깨
기구	케이블 머신
동작 패턴	수직 밀기

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대표 운동: 케이블 하프 니링 익스터널 로테이션 프레스

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