케이블 스탠딩 바이셉 컬 투 아놀드 프레스 (버전 3)

Cable Standing Biceps Curl to Arnold Press (VERSION 3)

전면 어깨 복합운동 케이블 머신

케이블 스탠딩 바이셉 컬 투 아놀드 프레스 (버전 3) 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	전면 어깨
기구	케이블 머신
동작 패턴	수직 밀기

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대표 운동: 의자 시티드 컬 투 숄더 프레스

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