운동 목록 › 광배근 › 랙 덤벨 라잉 씰 로우 랙 덤벨 라잉 씰 로우 Dumbbell Lying Seal Row on Rack 광배근 복합운동 덤벨파워랙·하프랙·스쿼트랙플랫 벤치 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근광배근 기구덤벨파워랙·하프랙·스쿼트랙플랫 벤치 동작 패턴수평 당기기 비슷한 운동 4 대표 운동: 밴드 라잉 리버스그립 로우 밴드 라잉 리버스그립 로우라잉 광배 로우바닥 로우(무릎 굽혀)바닥 로우 홀드(무릎 굽혀) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.