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랙 덤벨 라잉 씰 로우

Dumbbell Lying Seal Row on Rack

광배근 복합운동 덤벨파워랙·하프랙·스쿼트랙플랫 벤치
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근광배근
기구덤벨파워랙·하프랙·스쿼트랙플랫 벤치
동작 패턴수평 당기기
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대표 운동: 밴드 라잉 리버스그립 로우

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.