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운동 목록 · 광배근

광배근 운동 386종

광배근을 주동근으로 쓰는 운동입니다. 이름을 누르면 기구와 운동 정보를 볼 수 있습니다.

랫 풀다운 (와이드 그립) · 비슷한 운동 31랫풀다운어시스트 머신 풀업 · 비슷한 운동 34어시스트 풀업 머신풀업 · 비슷한 운동 12풀업바(철봉)친업 · 비슷한 운동 17풀업바(철봉)케이블 스트레이트암 풀다운 · 비슷한 운동 13케이블 머신광배 스트레칭 · 비슷한 운동 31맨몸시티드 친업 · 비슷한 운동 1스미스 머신 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙바닥 덤벨 풀오버덤벨원암 케이블 로우 · 비슷한 운동 13케이블 머신어시스트 친업(머신) · 비슷한 운동 2어시스트 풀업 머신아이소래터럴 원암 로우 · 비슷한 운동 8시티드 로우 머신덤벨 풀오버 · 비슷한 운동 19덤벨 · 플랫 벤치원암 랫 풀다운 · 비슷한 운동 19케이블 머신EZ바 라잉 벤트암 풀오버 · 비슷한 운동 4EZ바 · 플랫 벤치바벨 리버스그립 벤트오버 로우 · 비슷한 운동 9바벨중량 친업 · 비슷한 운동 1풀업바(철봉) · 딥 벨트 · 원판 · 덤벨 · 케틀벨인클라인 덤벨 풀오버 · 비슷한 운동 1덤벨 · 인클라인 벤치광배근 폼롤링폼롤러스캐퓰러 풀업풀업바(철봉)사이드 스텝 풀다운맨몸스탠딩 랫 스프레드 · 비슷한 운동 1맨몸덤벨 체스트 서포티드 로우 · 비슷한 운동 11덤벨 · 인클라인 벤치저항 밴드 시티드 로우 · 비슷한 운동 7저항 밴드벽 스탠딩 강아지 자세 · 비슷한 운동 1맨몸머신 인클라인 프론 로우 · 비슷한 운동 7티바 로우워크아웃 광배근 스트레칭맨몸스택 머신 시티드 로우로우 · 비슷한 운동 4시티드 로우 머신크로스 사이드 스텝 랫 스퀴즈맨몸가슴 지지 스미스 벤트오버 로우 · 비슷한 운동 5스미스 머신 · 인클라인 벤치테이블 아래 벤트 니 인버티드 로우 · 비슷한 운동 15맨몸밴드 숄더 어덕션 · 비슷한 운동 1저항 밴드스텝백 풀다운맨몸로우 앤 스텝오버맨몸실 투 퍼피 포즈맨몸물병 벤트오버 로우 · 비슷한 운동 4맨몸덤벨 펜들레이 로우 · 비슷한 운동 4덤벨랫 린 투 캣 카우맨몸턱 프론트 레버 홀드 · 비슷한 운동 7맨몸 · 풀업바(철봉)로프 풀 사이드 스텝맨몸밴드 라잉 리버스그립 로우 · 비슷한 운동 1저항 밴드90/90 오버헤드 리치맨몸케이블 티보도 카약 로우 · 비슷한 운동 4케이블 머신차일드 포즈 암 로테이션맨몸다이나믹 하프 아기 자세맨몸웨이티드 해머그립 풀업(딥 케이지) · 비슷한 운동 1딥스 바 · 딥 벨트 · 원판 · 덤벨 · 케틀벨덤벨 싱글 암 고릴라 로우덤벨풀오버 머신 · 비슷한 운동 3풀오버 머신스탠딩 레그 리프트 랫풀다운맨몸슈퍼맨 리프트 앤 랫 풀다운맨몸메디신볼 캐치 오버헤드 스로우메디신볼앉아 사이드 벤드 어깨 스트레칭맨몸수피네이션 바 매달리기 스트레칭풀업바(철봉)랫 숄더 스트레칭 투 숄더 슈러그맨몸머슬업 · 비슷한 운동 7맨몸 · 풀업바(철봉)백 레버 턱풀업바(철봉)스킨 더 캣 · 비슷한 운동 1풀업바(철봉)덤벨 버드독 로우 · 비슷한 운동 1덤벨메디신볼 풀오버 캐치메디신볼로키 풀업(앞뒤 교대) · 비슷한 운동 1풀업바(철봉)덤벨 베어 플랭크 교대 로우덤벨한다리 글루트 브리지 케틀벨 풀오버케틀벨밴드 랫 풀다운 · 비슷한 운동 8저항 밴드수영수영장슬레드 로프 풀슬레드·프라울러수건 슬라이딩 플로어 풀다운코어 슬라이더저항 밴드 벤트오버 뉴트럴그립 로우 · 비슷한 운동 1저항 밴드스키 에르고미터로잉 머신TRX 파워 풀서스펜션(TRX)링 백 롤 투 서포트짐링밴드 프론트 랙 스트레칭저항 밴드삼두 광배 마사지볼 롤링마사지볼랜드마인 원 암 벤트오버 로우 (버전 2)랜드마인 · 바벨로프 클라임 · 비슷한 운동 2짐볼 덤벨 풀오버 힙 익스텐션덤벨 · 짐볼(스위스볼)