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삼두 광배 마사지볼 롤링

Roll Ball Triceps Latissimus Dorsi Stretch · 마사지볼 삼두 광배 이완 · 광배근 릴리즈 · 겨드랑이 뒤쪽 이완

광배근 고립운동 마사지볼
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근광배근
기구마사지볼
동작 패턴스트레칭
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.