운동 목록 · 가슴
가슴 운동 658종
가슴을 주동근으로 쓰는 운동입니다. 이름을 누르면 기구와 운동 정보를 볼 수 있습니다.
바벨 벤치프레스 · 비슷한 운동 29바벨 · 플랫 벤치 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙덤벨 벤치프레스 · 비슷한 운동 20덤벨 · 플랫 벤치체스트 프레스 머신 · 비슷한 운동 25체스트 프레스 머신인클라인 덤벨 프레스 · 비슷한 운동 30덤벨 · 인클라인 벤치펙덱 플라이 · 비슷한 운동 13펙덱(플라이 머신)바벨 인클라인 벤치프레스 · 비슷한 운동 6바벨 · 인클라인 벤치 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙케이블 크로스오버 · 비슷한 운동 33케이블 머신덤벨 플라이 · 비슷한 운동 31덤벨 · 플랫 벤치 · 케틀벨푸시업 · 비슷한 운동 32맨몸체스트 딥스 · 비슷한 운동 9딥스 바스미스 인클라인 벤치프레스 · 비슷한 운동 8스미스 머신 · 인클라인 벤치머신 인클라인 체스트 프레스 · 비슷한 운동 9체스트 프레스 머신문틀 가슴 스트레칭 · 비슷한 운동 36맨몸무릎 푸시업 · 비슷한 운동 11맨몸덤벨 플로어 프레스 · 비슷한 운동 8덤벨케이블 인클라인 플라이 · 비슷한 운동 6케이블 머신 · 인클라인 벤치케이블 로우 체스트 프레스 · 비슷한 운동 10케이블 머신바벨 라센 프레스 · 비슷한 운동 2바벨 · 플랫 벤치바벨 플로어 프레스 · 비슷한 운동 2바벨덤벨 한팔 플로어 플라이 · 비슷한 운동 5덤벨 · 케틀벨덤벨 한팔 플로어 프레스 · 비슷한 운동 3덤벨 · 케틀벨플라이 마치맨몸가슴 폼롤링 · 비슷한 운동 4폼롤러프레이어 푸시 · 비슷한 운동 7맨몸푸시업 플러스 · 비슷한 운동 4맨몸밴드 푸시업 · 비슷한 운동 37맨몸 · 저항 밴드무릎 푸시업 로우 · 비슷한 운동 3맨몸어깨 내회전 스트레칭 · 비슷한 운동 7맨몸포어암 푸시 포워드 · 비슷한 운동 4맨몸무릎 코브라 푸시업 · 비슷한 운동 6맨몸프레이어 푸시 홀드 · 비슷한 운동 1맨몸인클라인 푸시업 · 비슷한 운동 8맨몸 · 플랫 벤치 · 박스·스텝박스케이블 디클라인 플라이 · 비슷한 운동 4케이블 머신무릎 로테이셔널 푸시업 · 비슷한 운동 5맨몸니링 어시스트 체스트 딥스어시스트 풀업 머신라잉 플로어 스벤드 프레스 · 비슷한 운동 2맨몸의자 엘보 클랩 (시연 2) · 비슷한 운동 11맨몸스탠딩 척추 회전 체스트 오프너맨몸벽 수건 스탠딩 전거근 슬라이드맨몸밴드 체스트 플라이 · 비슷한 운동 23저항 밴드벽 스탠딩 아이소메트릭 숄더 내회전맨몸의자 시티드 엘보 플라이 앤 팜 프레스 · 비슷한 운동 5맨몸푸시업 잭 · 비슷한 운동 1맨몸니턱 푸시업 · 비슷한 운동 1맨몸누워서 펀치 · 비슷한 운동 4맨몸스텝백 푸시 · 비슷한 운동 1맨몸크로커다일 크롤맨몸아이소메트릭 홀드 푸시업 · 비슷한 운동 3맨몸다이애고널 오픈 · 비슷한 운동 1맨몸다이애고널 펀치맨몸의자 사이 딥스플랫 벤치숄더 탭 푸시업 · 비슷한 운동 2맨몸케이블 스탠딩 잽케이블 머신체스트 프레스다운맨몸푸시업 3포인트 홉 · 비슷한 운동 1맨몸푸시 앤 로테이트맨몸시티드 스카이 룩 · 비슷한 운동 1맨몸의자 시티드 프레스업 · 비슷한 운동 1맨몸의자 오포짓 그랩맨몸차일드 포즈 푸시업 · 비슷한 운동 2맨몸아이소메트릭 와이퍼맨몸사이드 스텝 플라이 · 비슷한 운동 4맨몸스탠딩 팜 투 엘보맨몸스벤드 프레스 마치원판워크아웃 투 푸시업맨몸스파이더 크롤 푸시업 · 비슷한 운동 1맨몸인클라인 푸시 프레스맨몸월 푸시업 투 백 클랩 · 비슷한 운동 6맨몸푸시업 사이드 플랭크 · 비슷한 운동 2맨몸크리스크로스 암 리프트맨몸포워드 앤 톱 월 푸시맨몸벽 푸시업 백런지 교대맨몸의자 크로스 바디 펀치맨몸의자 오픈업 언더 스윙맨몸스탠딩 펄싱 엘보 리프트 · 비슷한 운동 4맨몸벽 한팔 가슴 스트레칭맨몸밴드 체스트 프레스 · 비슷한 운동 18저항 밴드다운독 투 체스트 프레스맨몸누워서 메디신볼 체스트 스로우 · 비슷한 운동 2메디신볼서서 백핸드 포핸드 푸시맨몸포워드 더블 탭 앤 오픈맨몸제자리 걷기 체스트 푸시맨몸크리스크로스 프레이어 푸시맨몸사이드 스텝 체스트 스퀴즈EZ바서서 가슴 크로스 스트레칭맨몸스탠딩 이글 업 앤 레프트맨몸스탠딩 톱 투 포워드 펀치맨몸글루트 브릿지 체스트 프레스 · 비슷한 운동 4맨몸엘보 터치 투 아웃터 스로우맨몸전완 지지 와이드 월 푸시업맨몸누워서 탑 그랩 프론트 그랩 · 비슷한 운동 1맨몸시티드 체스트 오프너 캣카우맨몸엘보 프레이어 푸시 원 그리기 · 비슷한 운동 1맨몸스탠딩 다이애고널 프레이어 푸시맨몸팔 접어 리프트 앤 사이드 너지맨몸스탠딩 버티컬 스택드 핸드 교대맨몸닐링 푸시업 투 호버링 테이블 톱맨몸서서 머리 뒤 손 맞잡고 푸시다운맨몸스탠딩 톱 클랩 앤 프레이어 푸시 · 비슷한 운동 1맨몸케이블 스탠딩 푸시 풀 (버전 3)케이블 머신폼롤러 앉아서 어깨 굴곡근 스트레칭 · 비슷한 운동 1폼롤러스탠딩 버티컬 오픈 앤 사이드 오픈맨몸스탠딩 엘보 푸시업 앤 엘보 플라이맨몸스탠딩 다이애고널 리치 체스트 리프트맨몸스탠딩 프론트 엘보 터치 투 오버헤드 크로스 · 비슷한 운동 2맨몸덤벨 라잉 스트레이트 암 프레스 (바닥) · 비슷한 운동 2덤벨닐링 토르소 로테이션 가슴 어깨 스트레칭맨몸스탠딩 크리스크로스 암 뒤 4회 앞 4회맨몸스탠딩 백 클랩 엘보 터치 프레이어 푸시맨몸이지 포즈(손 뒤로 맞잡고 앞으로 숙이기)맨몸케이블 트위스팅 스탠딩 원 암 체스트 프레스케이블 머신스탠딩 스트레이트 암 클래스프 레이즈 (왼팔 위) · 비슷한 운동 1맨몸버드독 푸시업맨몸슈퍼맨 푸시업 · 비슷한 운동 1맨몸푸시업 토 터치맨몸풀 플란체 푸시업맨몸그래스호퍼 푸시업 · 비슷한 운동 2맨몸덤벨 어라운드 풀오버덤벨 · 플랫 벤치바벨 풀오버 벤치프레스바벨 · 플랫 벤치 · 파워랙·하프랙·스쿼트랙버피 (푸시업·버전 2)맨몸푸시업 인사이드 레그 킥맨몸사이드 플랭크 전거근 푸시맨몸덤벨 풀오버 투 프레스 브리지덤벨덤벨 스프린터 쓰러스트 체스트 프레스덤벨링 말티즈 크로스짐링짐볼 전거근 월 싱글 레그 슬라이드짐볼(스위스볼)서스펜션 마운틴클라이머 푸시업맨몸 · 서스펜션(TRX)서스펜션 체스트 프레스 투 롤아웃서스펜션(TRX)