벽 한팔 가슴 스트레칭

Standing Single Chest Stretch against Wall · 월 체스트 스트레칭 · 벽 대고 가슴 늘리기

가슴 고립운동 맨몸

벽 한팔 가슴 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	가슴
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 벽 대고 어깨 앞 늘리기

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