사이드 스텝 체스트 스퀴즈
Side Step Chest Squeez · 사이드 스텝 가슴 조이기
운동 정보
| 주동근 |  가슴 |
|---|---|
| 기구 |  EZ바 |
| 동작 패턴 | 컨디셔닝 |
비슷한 운동 35
대표 운동: 발끝 사이드 워크
- 발끝 사이드 워크
- 맨몸 사이드 스텝
- 사이드 스텝 레인보우 암
- 사이드 스텝 접은 팔 리프트
- 크로스 사이드 스텝 랫 스퀴즈
- 몬스터 워크
- 밴드 몬스터 워크
- 사이드 스텝 그랩
- 사이드 스텝 L 포즈
- 사이드 스텝 스와이프
- 사이드 스텝 워킹
- 4코너 사이드 스텝
- 풋 탭 사이드 스텝
- 핸즈업 사이드 스텝
- 사이드 스텝 셔플
- 사이드 스텝 니 리치
- 사이드 워크 엘보 오픈
- 더블 사이드 스텝 워크
- 핸드 스와이프 사이드 스텝
- 사이드 스텝 암 레인보우
- 래터럴 워크
- 사이드 스텝 암 스트레치
- 사이드 스텝 스프린팅 암
- 사이드 스텝 복싱 핸드롤
- 스탠딩 아처 사이드 스텝
- 사이드 스텝 다이애고널 리치
- 엘보 투 암 오픈 사이드 스텝
- 덤벨 래터럴 워크
- X 밴드 사이드 워크
- 밴드 X 사이드 워크
- 밴드 래터럴 워크
- 저항 밴드 발끝 사이드 워크
- 사이드 스텝 암 펄스
- 사이드 스텝(손 허리)
- 사이드 투 사이드 스텝(팔 들고)
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.