닐링 토르소 로테이션 가슴 어깨 스트레칭

Kneeling Torso Rotation Chest and Shoulder Stretch · 무릎 상체 회전 가슴 스트레칭

가슴 고립운동 맨몸

닐링 토르소 로테이션 가슴 어깨 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	가슴
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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