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로프 풀 사이드 스텝

Rope Pull Side Step · 줄 당기기 사이드 스텝 · 로프 풀 스텝

광배근 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근광배근
기구맨몸
동작 패턴컨디셔닝
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대표 운동: 사이드 스텝 로우

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