운동 목록 › 복직근 › 덤벨 시티드 프레스 인아웃 레그 레이즈 덤벨 시티드 프레스 인아웃 레그 레이즈 Dumbbell Seated Military Press In Out Leg Raise on Floor 복직근 고립운동 덤벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근복직근 기구덤벨 동작 패턴코어 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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