운동 목록 › 전면 어깨 › 덤벨 스탠딩 숄더 프레스 투 펙덱 덤벨 스탠딩 숄더 프레스 투 펙덱 Dumbbell Standing Shoulder Press to Pec Dec · 숄더 프레스 콤보 전면 어깨 복합운동 덤벨 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전면 어깨 기구덤벨 동작 패턴수직 밀기 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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