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목 신전·측면 굽힘 스트레칭

Extension And Inclination Neck Stretch · 목 뒤로 젖히기 스트레칭

승모근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근승모근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.