운동 목록 › 전완근 › 전완 수피네이션 전완 수피네이션 Forearm - Supination · 손목 바깥쪽 돌리기 전완근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근전완근 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 3 대표 운동: 덤벨 손목 수피네이션 덤벨 손목 수피네이션벤치에 팔 얹고 덤벨 회외수피네이션 바 매달리기 스트레칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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