프로거

Frogger · 플랭크 프로그 점프 · 개구리 점프

복직근 복합운동 맨몸

프로거 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	복직근
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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