핸즈업 버트킥
Hands-up Butt Kick · 팔 들고 뒷꿈치 차기 · 버트킥
운동 정보
| 주동근 |  햄스트링 |
|---|---|
| 기구 |  맨몸 |
| 동작 패턴 | 컨디셔닝 |
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대표 운동: 버트 킥스 (정면 시점)
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Hands-up Butt Kick · 팔 들고 뒷꿈치 차기 · 버트킥
| 주동근 | 햄스트링 |
|---|---|
| 기구 | 맨몸 |
| 동작 패턴 | 컨디셔닝 |
대표 운동: 버트 킥스 (정면 시점)