스탠딩 벗 킥 사이드 앤 프론트 푸시

Standing Butt Kick Side and Front Push · 벗 킥 사이드 프론트 푸시

햄스트링 복합운동 맨몸

스탠딩 벗 킥 사이드 앤 프론트 푸시 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	햄스트링
기구	맨몸
동작 패턴	컨디셔닝

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대표 운동: 버트 킥스 (정면 시점)

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