운동 목록 › 승모근 › 목 전체 회전 목 전체 회전 Head Full Rotation fPOV · 목 돌리기 · 헤드 로테이션 승모근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근승모근 기구맨몸 동작 패턴스트레칭 비슷한 운동 4 대표 운동: 목 반원 돌리기 목 반원 돌리기목 돌리기 스트레칭시티드 목 돌리기 스트레칭누워 코로 8자 그리기 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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