케틀벨 얼터네이트 바이셉 컬

Kettlebell Alternate Biceps Curl · 케틀벨 번갈아 컬

이두근 고립운동 케틀벨

케틀벨 얼터네이트 바이셉 컬 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	이두근
기구	케틀벨
동작 패턴	고립

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대표 운동: 케이블 컬

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