닐링 백 레그 리프트 컬

Kneeling Back Leg Lift Curl · 동키 킥 레그 컬

둔근 고립운동 맨몸

닐링 백 레그 리프트 컬 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	둔근
기구	맨몸
동작 패턴	고립

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