GYMKC
메뉴
앱 열기

닐링 피스트 투 팜 스위치

Kneeling Fist to Palm Switch · 주먹 손바닥 교대

전완근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근전완근
기구맨몸
동작 패턴고립
비슷한 운동 1

대표 운동: 닐링 피스트 투 팜 스위치

앱에서 기록하기다른 운동 보기
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.