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닐링 푸시업 점프

Kneeling Push-up Jump · 무릎 플라이오 푸시업

가슴 복합운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근가슴
기구맨몸
동작 패턴수평 밀기
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대표 운동: 푸시업 3포인트 홉

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