브릿지 자세 레그 언더 앤 어보브

Leg Under and Above Shoulders Bridge Pose · 브릿지 포즈 다리 교차

둔근 고립운동 맨몸

브릿지 자세 레그 언더 앤 어보브 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	둔근
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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