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누워 고관절 내회전 풀오버

Lying Hip Internal Rotation Pullover · 힙 내회전 풀오버 스트레칭

둔근 고립운동 맨몸
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운동 정보

주동근둔근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
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이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.