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누워서 상부 승모근 프레스

Lying Upper Trapezius Press · 어퍼 트랩 프레스

승모근 고립운동 EZ바
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운동 정보

주동근승모근
기구EZ바
동작 패턴고립
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대표 운동: 밴드 스탠딩 승모근 프레스

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