깍지 끼고 손목 바깥 스트레칭

Outward Wrist Stretch Clasped Fingers · 리스트 스트레칭 · 손목 아웃워드 스트레칭

전완근 고립운동 맨몸

깍지 끼고 손목 바깥 스트레칭 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	전완근
기구	맨몸
동작 패턴	스트레칭

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대표 운동: 니링 리버스 팜 너지

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