슬레드 리어 드래그

Power Sled Rear Drag · 백워드 슬레드 드래그 · 뒤로 걷는 썰매 끌기

대퇴사두근 복합운동 슬레드·프라울러

슬레드 리어 드래그 자세 시연 — 동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근	대퇴사두근
기구	슬레드·프라울러
동작 패턴	컨디셔닝

비슷한 운동 4

대표 운동: 슬레드 백워드 드래그

앱에서 기록하기 다른 운동 보기

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.