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트위스트 푸시업

Push-up with Twist · 푸시업 트위스트 · 로테이션 푸시업

복사근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복사근
기구맨몸
동작 패턴코어
비슷한 운동 6

대표 운동: 무릎 로테이셔널 푸시업

이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.