운동 목록 › 후면 어깨 › 후면 어깨 짐볼 롤링 후면 어깨 짐볼 롤링 Roll Ball Deltoid Posterior · 짐볼 후면 어깨 이완 · 후면 삼각근 릴리즈 · 볼 뒤어깨 이완 후면 어깨 고립운동 짐볼(스위스볼) 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근후면 어깨 기구짐볼(스위스볼) 동작 패턴스트레칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
후면 어깨
짐볼(스위스볼)