앉아 햄스트링 마사지볼 롤링
Roll Ball Seated Hamstrings Active · 마사지볼 앉아 햄스트링 이완 · 앉아 햄스트링 릴리즈
운동 정보
| 주동근 | |
|---|---|
| 기구 | |
| 동작 패턴 | 스트레칭 |
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
Roll Ball Seated Hamstrings Active · 마사지볼 앉아 햄스트링 이완 · 앉아 햄스트링 릴리즈
| 주동근 | |
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| 기구 | |
| 동작 패턴 | 스트레칭 |