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짐볼 롤 풀 앤 벤드

Roll Pull and Bend on Stability Ball · 짐볼 당겨 접기 · 짐볼 롤 인

복직근 고립운동 짐볼(스위스볼)
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근복직근
기구짐볼(스위스볼)
동작 패턴코어
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.