운동 목록 › 삼두근 › 옆으로 누워 삼두 폼롤링 옆으로 누워 삼두 폼롤링 Roll Triceps Side Lying on Floor · 옆으로 누워 폼롤러 삼두 이완 · 폼롤러 삼두근 마사지 · 삼두 폼롤링 삼두근 고립운동 폼롤러 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근삼두근 기구폼롤러 동작 패턴스트레칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
삼두근
폼롤러