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시티드 셀프 보조 벤트 니 신전

Seated Self Assisted Knee Bend Extension

대퇴사두근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근대퇴사두근
기구맨몸
동작 패턴고립
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대표 운동: 무릎 관절 신전

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