운동 목록 › 종아리 › 시티드 싱글 레그 풋 서클 시티드 싱글 레그 풋 서클 Seated Single Leg Foot Circle 종아리 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근종아리 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 10 대표 운동: 시티드 피트 서클 시티드 피트 서클시티드 발 앞뒤·좌우 이동벤트오버 하퇴 회전의자 시티드 교대 앵클 서클발목 돌리기스탠딩 발목 돌리기시티드 발목 돌리기(시계)밸런스 발목 회전발목 돌리기 스트레칭시티드 발목 돌리기(반시계) 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
종아리
맨몸종아리맨몸