운동 목록 › 종아리 › 시티드 싱글 레그 발 좌우 이동 시티드 싱글 레그 발 좌우 이동 Seated Single Leg Foot Side to Side 종아리 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근종아리 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 3 대표 운동: 시티드 발 회내·수피네이션 시티드 발 회내·수피네이션의자 토 인아웃 로테이션발목 좌우 스트레칭 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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