운동 목록 › 광배근 › 숄더 어덕션 숄더 어덕션 Shoulder - Adduction · 어깨 내전 · 팔 몸쪽으로 모으기 광배근 고립운동 맨몸 동작 시연(반복 재생)운동 정보 주동근광배근 기구맨몸 동작 패턴고립 비슷한 운동 1 대표 운동: 밴드 숄더 어덕션 밴드 숄더 어덕션 앱에서 기록하기다른 운동 보기 이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.
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