GYMKC
메뉴
앱 열기

스플릿 런지 숄더 로테이션 트위스트 스트레칭

Shoulder Rotation Twist Split Lunge Stretch · 런지 트위스트 스트레칭 · 월드 그레이티스트 스트레치

대퇴사두근 고립운동 맨몸
동작 시연(반복 재생)

운동 정보

주동근대퇴사두근
기구맨몸
동작 패턴스트레칭
앱에서 기록하기다른 운동 보기
이 정보는 의학적 조언을 대신하지 않습니다. GYMKC 앱은 당신이 남긴 기록으로 다음 세트의 무게와 횟수를 직접 계산합니다.